Trainingen zullen nooit meer hetzelfde zijn. Of worden. Het is nog niet eens zo lang geleden dat je de keuze had uit twee leervormen: klassikaal of in-company, waarbij de laatste ook klassikaal kon of ‘coaching on the job’. Maar de stof zelf kwam veelal uit boeken en syllabi. De docent had de beschikking over overhead-projectors,…

Lees meer

Geloof het of niet, maar veel mensen zien op tegen het schrijven van een opleidingsplan, en dat terwijl zo’n plan helpt juist enorm in het bepalen van de doelen die iemand wil bereiken in zijn of haar carrière. Het is dus belangrijk om echt de tijd te nemen om een opleidingsplan te maken, samen met…

Lees meer

Hoe ga je om met mentale / cognitieve vermoeidheid? Ben je vaak verstrooid, is jouw geheugen stukken minder, ben je vaak vergeetachtig? Heb je energietekort in je hoofd, dan voel je je ook lichamelijk moe. Lichaam en geest zijn niet gescheiden. Als je geen dingen wilt ondernemen omdat de prikkels te veel energie kosten en…

Lees meer

Hoe ga je om met chronische vermoeidheid Vermoeidheid is normaal gesproken niet erg. Het is een normale en gezonde reactie op belasting. Het geeft je grenzen aan. Als je er goed naar luistert las je een periode van rust in waarna je herstelt. Rust is voor iedereen weer anders. Het kan een micro-pauze zijn tijdens…

Lees meer

Is dit een vraag welke jou op dit moment bezighoudt? Welk cijfer zou je jouw huidige plek geven? Welke cijfer zou je je plek op je werk geven? Welke cijfer zou je jouw plek in je relatie geven? Welk cijfer zou je jouw plek in je sociale leven geven? Hoe zou het zijn als dit…

Lees meer

We van start gegaan met het online coach-traject ‘Doen waar je gelukkig van wordt!’ Het is supergaaf geworden en we zijn er enorm trots op. In dit stuk leg ik je alvast uit hoe het in z’n werk gaat en hoe jij het meeste uit dit programma kunt halen. Waarom dit programma? Allereerst nog even…

Lees meer

Gisteren sprak ik met iemand die vertelde dat zij en haar partner een reis naar de USA hebben moeten annuleren. En dat ze aan het onderzoeken is hoe ze haar geld kan terugkrijgen van alle festivalkaarten die ze al voor dit jaar hadden gekocht.  Het is immers een periode van beperkte bewegingsvrijheid in deze Coronatijd…

Lees meer

Hoe effectief is coaching op afstand? Laten we vooropstellen dat we absoluut geen misbruik willen maken van de huidige pandemie; COVID-19. Voor vele van ons een verschrikkelijke situatie die het niet verdient uitgebuit te worden. Het is een situatie waarbij eenieder van ons op zoek is naar een nieuwe balans waarin werk, vrienden en relatie…

Lees meer

Het was een prachtige zaterdagochtend. Voor de meeste wel vroeg! We startte om 9.00 uur, maar iedereen had er zin in. We begonnen de dag met een lekkere bak koffie of thee en ons zelf elkaar voorstellen, wat al erg snel in gezellig geklets veranderde. Daarna zaten we met zijn allen in een cirkel in…

Lees meer

Op 19 september 2019 is de grondlegger van Systemisch werk, Bert Hellinger, overleden. Hij is 93 jaar geworden. Hellinger is een voormalig priester en missionaris, en heeft in Zuid-Afrika o.a. gewerkt als groepsdynamiek therapeut. Hij ontdekte systemische verbanden en heeft met die ontdekking de familie opstellingen ontwikkeld zoals we ze nu kennen en uitdragen.  Hellinger…

Lees meer